SZAFA FILIP

Spanie na twardym materacu wielu osobom kojarzy się z czymś „zdrowym z założenia”, jednak rzeczywisty wpływ twardego podłoża na ciało zależy od wagi, pozycji snu, budowy sylwetki oraz istniejących dolegliwości bólowych.

Sypialnia w stylu retro pozwala połączyć przytulność dawnych wnętrz z wygodą współczesnych rozwiązań, tworząc przestrzeń sprzyjającą regeneracji, wyciszeniu i podkreśleniu indywidualnego charakteru domowników.

Chłodny prysznic pod wieczór — odpowiednio zaplanowany — może wspierać wyciszenie organizmu, sprzyjać obniżeniu temperatury ciała i przygotować do spokojnego zasypiania. Odpowiednia technika i właściwa pora kąpieli wpływają na to, czy efekt będzie relaksujący, a nie pobudzający.